Vi bantar oss upp i vikt. Vi bantar oss feta.
Klassisk viktminskning med mindre mat och mer träning triggar kroppens hormonella system att skydda din fettreserv. Du går ofta ner i början, men sedan stannar vikten av eller ökar igen.
Det beror på att hjärnan försöker återställa det du har gått ner. Den driver hungern, minskar mättnaden och signalerar att du behöver äta mer. Kroppen strävar tillbaka till en högre vikt, eftersom den tolkar mer fett som en ökad chans till överlevnad.
Detta var en livsviktig funktion på savannen, men i dag bidrar samma mekanism till ohälsa.
Bantning och svält löser inte viktsjukdom – det förvärrar den. Därför behöver vi arbeta på ett annat sätt.
Sluta banta. Sluta svälta dig själv. Sluta räkna kalorier. I stället kan du starta din sista viktresa med ett medicinskt team där alla själva har erfarenhet av sjukdomen fetma. Vi förstår hur det känns och vi vet att förändring är möjlig.
Med medicinsk behandling och optimerade levnadsvanor kan du påverka kroppens signaler, minska hungern och skapa förutsättningar för en hållbar målvikt.